Comment se déroule une séance?
Chaque séance se déroule différemment en fonction de vos besoins et des outils employés
- acupuncture avec ou sans hypnose: vous êtes assis.e ou couché.e sur la table de massage. Pour soulager les douleurs, vous êtes amené.e. à faire des mouvements debout.
- hypnose sans acupuncture: en fonction des exercices, vous êtes debout ou assis.e dans un fauteuil
Il est toujours bienvenu de faire alterner détente et mobilisations, relaxation profonde et dynamisme !
Combien de séances sont nécéssaires?
Nous avons tous des ressentis, des réactions et des besoins différents.
Pour les douleurs physiques, en acupuncture, vous ressentez un changement de sensations durant et à la fin de la première séance.
Le travail se poursuit durant les heures, les jours qui suivent. Plus de séances impliquent des résultats plus pérennes dans le temps.
Vous choisissez l'accompagnement qui correspond le mieux à vos moyens et à vos besoins .
Pour les troubles psycho-émotionnels, l'accompagnement est aussi très variable en fonction des raisons qui vous amènent à consulter (examens, relationnel, addictions, maladies chroniques).
Pour quels troubles peut-on venir vous voir?
Pour tout ce qui vous empêche de vivre bien et d'être pleinement vous-même.
Toutes les douleurs physiques, ponctuelles ou chroniques.
Tout ce qui fait qu'à un moment donné, vous n'arrivez plus à vous en sortir seul.e.
La cause peut venir d'une multitude de facteurs, notamment biologiques, génétiques, émotionnels, environnementaux.
Le déclencheur peut être un accident, un traumatisme récent ou ancien, un conflit majeur dans vos relations (travail, famille, couple).
Le seuil de ce qui était acceptable, tolérable, gérable jusqu'à présent a été dépassé.
La douleur, la souffrance prennent désormais trop de place dans votre quotidien.
Quand vous n'y arrivez plus, demander de l'aide est le premier pas vers la guérison.
Je suis là pour vous aider.
Quelles réponses pour les troubles psychosomatiques?
Près d'un tiers des consultations en médecine générale concernent des troubles sans cause organique évidente. On parle de troubles psychosomatiques. Les causes impliquent des facteurs génétiques, biologiques, environnementaux, émotionnels. Les patients qui reçoivent cette étiquette ressentent souvent culpabilité et incompréhension. Vers qui se tourner, combien de spécialistes faut-il voir?
Je ne suis pas médecin. Mon approche thérapeutique, basée sur l'acupuncture et l'hypnose, vise à vous accompagner et vous soutenir, pour trouver des solutions complémentaires à celles qui sont proposées par la médecine allopathique conventionnelle.
Pourquoi n'êtes-vous pas affilié ASCA?
Car mes formations, la plupart faites à l'étranger, ne rentrent pas dans le système d'affiliation ASCA.
J'ai conscience que cela peut restreindre pour certains l'accès aux soins. Celui-ci ne doit pas être conditionné aux seuls moyens financiers.
Chaque cas est particulier, discutons-en!
FAQ Acupuncture
Quelle type d'acupuncture pratiquez-vous?
Je pratique
- l'acupuncture traditionnelle chinoise, telle qu'elle est pratiquée partout sur la planète!
- l'auriculothérapie, développée en France par Paul Nogier
- l'acupuncture Tung, développée à Taiwan par Master Tung
- l'acupuncture craniale développée au Japon par Toshikatsu Yamamoto
- l'électroacupuncture, forme spécifique de neurostimulation
L'acupuncture, ça fait mal?
La sensation douleur en acupuncture est très variable en fonction des personnes et des points utilisés.
Certains points sont connus pour être sensibles, d'autres pas du tout.
Tout dépend de la manière dont vous réagissez. Ce n'est pas parce que vous ne ressentez rien qu'il ne se passe rien.
Et ce n'est pas parce que vous avez mal durant quelques secondes qu'il y a un problème, bien au contraire!
La sensation de puncture et la sensation du travail qui se fait sont très différentes.
Dans tous les cas, vous êtes accompagné.e, en parfaite sécurité.
À tout moment, je suis là pour vous aider.
Et si on a peur des aiguilles?
Alors l'hypnose est parfaite pour vous!
Une courte séance d'EMDR de quelques minutes et il n'y paraîtra plus!
La peur instinctive, physiologique, peut nous sauver la vie. Elle est différente de la peur acquise, causée par des croyances limitantes.
C'est cette peur là, qui nous empêche de vivre et d'être pleinement nous-même, que nous traitons en cabinet.
L'électroacupuncture, c'est quoi?
L'électroacupuncture consiste à mettre des électrodes sur des aiguilles d'acupuncture pour stimuler de manière douces les fibres nerveuses.
Les électrons transmis vont aider le corps dans son réequilibrage de l'homéostasie, en lui donnant un focus, un rayon d'action particulier, pour l'aider à retrouver un équilibre.
L'électroacupuncture est le sujet de plus en plus d'études scientifiques au niveau international.
Couplée à l'auriculothérapie, elle offre des perspectives de soins extrêmement intéressantes.
Comparé au courant classique de 220V, l'intensité électrique utilisée en électroacupuncture commence à 0.2 v et dépasse rarement 5v.
C'est une sensation de léger picotement, pas du tout douloureuse.
Couplez vous toujours acupuncture et hypnose?
Non, cela dépend du motif de consultation et des outils avec lesquels vous êtes confortables.
L'hypnose est un mot qui impressionne. En réalité, c'est un outil qui peut être très simple, et concrètement très utile.
L'hypnose permet d'approfondir, de potentialiser les effets de toute démarche thérapeutique.
En s'adressant à l'inconscient, à ce qui travaille en vous et qu'on ne contrôle pas, on s'adresse au système nerveux autonome.
On renforce l'information envoyée au corps et au cerveau vers la guérison.
Si je veux juste de l'acupuncture et pas d'hypnose, ça va aussi?
Bien sûr! Vous savez exactement, intuitivement, ce qui est bon pour vous.
L'acupuncture sans hypnose se pratique depuis la nuit des temps. Je l'ai moi-même pratiquée ainsi durant des années.
L'hypnose est un outil en plus, qu'on peut utiliser, ou pas, en fonction de son ressenti.
FAQ Hypnose
Quel type d'hypnose pratiquez-vous?
Je pratique
- l'hypnose directe orientée solution de Burt Goldman.
- l'hypnose classique Ericksonienne, conversationnelle, mêlant prescription de tâches, suggestions directes et indirectes.
- l'hypnose humaniste, plus participative et collaborative, plus douce et moins dissociante, d'Olivier Lockhert.
Suivant les personnes, les besoins, les tendances de chacun.e à partir facilement ou au contraire à se retenir au mental, les exercices se succédent pour dialoguer avec l'inconscient et résoudre des problèmes que le mental ne parvient plus à gérer.
L'EMDR, c'est quoi?
L'EMDR est une technique de gestion su stress post-traumatique fondée sur les mouvements oculaires. Le but est de permettre au cerveau de réorienter des liaisons neuronales de la mémoire du passé aux perceptions, émotions et sensations corporelles du présent. C'est un outil simple et puissant permettant de descendre du mental au corps. Tous les traumatismes, du plus bénin au plus grave, peuvent être abordés, même avec les enfants.
Quel rapport entre hypnose et mental?
Notre volonté, notre mental, nous aide à contrôler notre image, nos paroles, notre comportement.
C'est la partie de nous qui s'assure de notre sécurité et de notre conformité à nos croyances conscientes.
Tous ces fonctionnements définissent la personne extérieure que nous sommes.
Mais parfois, suite à un ou des événements déclencheurs, ce mécanisme se grippe.
Il y a conflit entre le conscient, orienté vers l'extérieur, et l'inconscient, qui règne sur l'intérieur.
Le mental continue à faire ce qu'il a toujours fait, mais cela ne provoque plus les mêmes effets.
Plus on ne va pas bien, plus le mental s'accroche et s'efforce de retenir, d'empêcher, de stopper, de contenir le conflit intérieur.
Et plus il s'accroche, plus on va mal, et plus tout cela devient difficile, parfois impossible à contrôler.
Le but de l'hypnose est d'explorer pourquoi cette autre partie de nous, l'inconscient, nous emmène sur ce chemin.
Pourquoi l'inconscient semble nous faire faire, comme malgré nous, ce que nous ne voulons pas consciemment faire.
L'hypnose, c'est apprendre à dialoguer avec l'inconscient pour retrouver l'équilibre, l'harmonie, entre toutes les parts de nous.
Et si j'ai peur de perdre le contrôle?
C'est tout à fait normal et naturel.
Vous êtes libre d'être qui vous êtes, à tout moment.
Si vous ne souhaitez pas perdre le contrôle...gardez-le! Orientez-le simplement différemment.
L'hypnose humaniste est là pour ça. À petits pas, vous allez là où l'inconscient vous mène.
Vous avez les rênes, vous apprenez à explorer et comprendre votre monde intérieur.
Plus vous gagnez en confiance, plus vous avancez, plus vous vous libérez de ce qui vous empêche.
Plus vous gagnez en autonomie et en liberté. À votre rythme, avec confiance.
Peut-on rester "bloqué" en hypnose? Ou faire des choses contre son gré?
Non, c'est impossible dans le cadre thérapeutique. Nous sommes loin, très, très, loin de l'hypnose de spectacle.
Votre observateur caché veille toujours à ce qui se passe et se dit durant la séance.
L'intégralité des suggestions posées sont placées avec votre autorisation.
Rien ne peut se passer sous hypnose qui ne soit contraire à vos besoins et vos principes.
C'est le pacte de la relation thérapeutique, basé d'abord et surtout sur la bienveillance.
C'est quoi, une suggestion hypnotique?
C'est une phrase destinée à votre inconscient. Elle l'incite à envisager de changer quelque chose dans sa manière d'interagir avec vous.
Heu, c'est-à-dire? C'est une manière de lui dire: comment fait-on maintenant pour changer ensemble?
Comment faire pour ne plus lutter contre? Comment collaborer pour aller mieux et vivre mieux?
Pourquoi aimez-vous tant l'autohypnose?
L'autohypnose est un outil qui vise à l'autonomie.
Comme la pleine conscience, la cohérence cardiaque, c'est un moyen d'être bien avec vous-même.
Chacun est libre de prendre le temps de la pratiquer ou pas.
Une fois intégrée dans votre routine, l'autohypnose permet de poursuivre, renforcer et réinvestir le travail fait ensemble.