Hypnose thérapeutique
L’hypnose en thérapie n’est pas l’hypnose de spectacle. Tout ce qui se passe en séance se fait avec votre accord. Tout se passe dans la parole, l’échange, en parfaite transparence. C’est vous qui définissez votre niveau de lâcher-prise. Si vous le souhaitez, vous restez parfaitement consciente durant toute la séance.
Dialoguer, construire ensemble
L’hypnose c’est dialoguer avec l’inconscient. Le but n’est pas de contrôler ce qui se passe en vous, ce qui se passe malgré vous. Mais si ce qui se passe est plus fort que vous et se fait malgré vous, c’est qu’une autre part de vous tente de vous transmettre un message. C’est avec cette part là, inconsciente, que nous allons dialoguer. Quel est le message? Comment en tenir compte? Comment retrouver l’équilibre? Tout simplement. En toute sécurité, très tranquillement.
Changer de routine,
choisir d'autres pistes,
accepter l'inconnu,
voir autrement.
Croyances & héritages
Il n’est pas toujours possible de revenir exactement à l’étape d’avant. Avant l’épreuve, le trauma, le symptôme. Ce que vous venez de traverser vous a changé. Je vous transmets des outils très concrets pour modifier des modes de réaction inadaptés à ce que vous souhaitez pour vous. Pour reprogrammer, réactualiser, réconcilier des parts de vous. Vous vous libérez des croyances et des héritages dont vous n’avez plus besoin.
Autonomie
Vous apprenez des outils qui vous serviront plus tard pour retrouver cet état de sécurité, de bien-être, de dialogue, qui forme l’essentiel de la séance. Par l’autohypnose, vous continuez le dialogue, en toute autonomie, pour ancrer, renforcer ce qui a été fait ensemble et faire descendre l’intention vers le coeur.
Liberté
Vous choisissez vos objectifs, le rythme des séances, l’accompagnement dont vous avez besoin.
S'écouter,écouter la vie.
Parler de ce que l’on ressent, c’est apprendre à s’écouter, écouter la vie, parler vrai. Reprendre la parole, c’est commercer à guérir. Mettre en place des ressources pour se mettre en mouvement. Changer de perspective, faire des choix, se libérer de ce qui nous encombre, ce qui nous enferme, réapprendre à poser un pas devant l’autre sur le chemin de l’autonomie.